From Egypt with love

Y aquí estoy en los pies de las pirámides recargando mi cuerpo y mi alma en este lugar maravilloso para volver con fuerza a los entrenos..

Desde Egipto con cariño!

And here I am in the pyramids recharging my body and soul in this fantastic place to go back with strength to my training plans..

From Egypt with love!

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nice moments!Paguera 2015

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carrera women challenge 2015

Espectacular carrera paguera!enhorabuena a todas!!IMG-20151016-WA0009

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Ejercicios con bebés

Somos madres y nos resulta prácticamente imposible compaginarlo todo, pero ahora ya no tienes excusas para no hacer ejercicio y entablar si cabe unos lazos mas estrechos con tu bebé, además de comenzar a enseñarle el saludable camino del deporte:

Te propongo una serie de ejercicios para realizar con él y se divertirá mucho mientras los hagas. Mis tablas incluyen ejercicios variados durante 30 minutos y lo que es más importante: cómo hacerlos correctamente para que no os lesionéis ni tú ni tu bebé.

Precio:

4 sesiones individuales/mes: 120€

8 sesiones individuales/mes: 200€

Precios especiales para parejas y grupos de mamis (A consultar)

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Entreno 261 Pista de Atletismo

Una vez más un encuentro y entreno espectacular!!cada vez más participantes y del ambiente ni te cuento!! Vamooooos!

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Nuestro cuarto entreno 261 Parc del Mar

Fantastico domingo lleno de fuerza, voluntad y sobre todo un ambiente espectacular!! Gracias a todos!! 🙂

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Entreno 261 parc del mar

Tercer entreno 261 en parc del mar el domingo 27/9! Para mas informacion ponte en contacto conmigo!! Vamoooos!! 🙂

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Entreno 261 en Calvia

Esta mañana la pista del atletismo de calvia ha sido testigo de un super entreno!!! Gracias a todas y nos vemos el domingo 27/09 en el parc del mar!! See you there:-)

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Carrera solidaria para Izan

Me alegró mucho ver alrededor de 500 participantes entre niños y mayores aportando su granito de arena por una buena causa a través del deporte.. El deporte, esta disciplina que nos enseña mucho mas de lo que creemos!! Ojala que esto se contagia y mas gente lo practica!!
Mi consejo para ti hoy: juntate con gente que practica esta disciplina, seguramente  saldras beneficiado!!

Un abrazo
Rasha

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Entreno 261 ( dia 1 )

Hoy hemos entrenado a casi 50 mujeres fantasticas que hicieron que nuestra mañana sea muy especial! Asi da gusto despertarse y salir de casa!

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Gracias a todas y esto es SOLO EL  COMIENZO!!! 🙂

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